웃을수록 웃을 일이 생깁니다　 
가슴이 살고 자신감이 넘치고 
웃음이 떠나지 않으면 모든 일이 
될 수밖에 없습니다. 

늘 긍정적으로 사고하고얼굴은 밝게, 
무조건 밝게 합니다.말은 진실하고 
정직하게 하며 행동은 자신감과 
신념이 넘치게 합니다.

인생을 기쁘게 살고 싶다면 
앞으로 일주일 동안 하루에 
한 번씩 입이 찢어지도록 크게 웃으며 
거울을 보십시오. 

이 행동이 아주 바보처럼 느껴질지도 모르지만 
이런 신체 행동이 뇌의 한 부분을 
크게 자극해서 습관적으로 기쁨을 
느낄 수 있는 신경 회로를 만들어줍니다. 

날씨가 좋은 날은 밖에 나가서 
풀쩍풀쩍 뛰어보는 것도 좋습니다. 

이렇게 뛰는 것은 감정 상태를 바꾸는 데 
아주 효과적인 방법입니다.

뛰면서 얼굴에 심각한 표정을 짓는 
사람은 없습니다. 
이렇게 밝게 웃거나 풀쩍풀쩍 뛰어주게 되면 
몸 안에 정체된 에너지가 풀리면서 
당신 주변의 에너지장까지 활기차게 
변화할 것입니다. 

<내 영혼의 푸시업>중에서


 

ps... 바람이 잊지 않으셨죠?
짙어가는 가을날.. 바람이 마실 왔어요...
굉장히 반가우시져..?
죄송합니다.. 그리고 감사합니다..
강바람 불어 좋은 날 되십시오^^*