Zen does not confues spirituality with thinking

about God dhile one is peeling potatoes.

Zen spirituality is just to peel the potatoes.

선(禪)은 신에 대한 생각과 영성(靈性)을 혼동하지 않는 것이고,

신에 대한 생각은 감자 껍질을 벗기는 것과 같다.

그리고 선 정신이 바로 감자 껍질을 벗기는 것이다.

앨런 W. 와츠(Alan W. Watts)

뭔가를 생각하지 않고 그냥 보내는 날은 거의 없다. 우리는 아름다운 해넘이를 볼 때마다 정말 아름답다고 생각한다. 어떤 경우에는 이런 생각에 심각히 사로잡히거나, 혹은 해넘이를 보면서도 다른 생각을 할 수도 있다.

세상의 모든 것에 주의를 기울이려 생각하는 것은 가치 있는 일이다.

그런데 어떤 생각이나 평가 없이 대상을 있는 그대로 바라보는 것 또한 가치 있다.

지금 이 순간, 주위에 있는 것을 있는 그대로 느껴 보라. 피부에 닿는 따스한 햇살을 느끼고, 상쾌한 공기를 마시며, 이른 아침에 지저귀는 새들의 소리를 들어 보라.