존경하고 사랑하는 울 감독오빠

글구 울 고우신 님들께!

오늘도 까꽁?

점심식사 맛나게 드셨는지요?

초롱인 울 감독오빠 내외분이랑 함께

운동을 즐기고 추어탕으로 ~~ㅎ

암튼

무병장수엔
소식과 운동하는 습관이 최고！

99세까장
팔팔(88)하게 살다가 2∼3일 앓고 죽기(9988234)ㅎ

그러면
맨날맨날 적절한 운동을 또 규칙적으로 하는
습관을 들여야 될꼬 같아욤

정말 외치고 시포욤 ~~~~ㅎㅎ

구레서 

성인병을 예방하려면?
고단백·고지방 식단을 버리고
비타민·무기질·섬유소가 풍부한

채식 위주의 소박한 밥상이 체고랍니당(다 알죵??)ㅎㅎ

암튼

쪼로케

늘 실천하시어 건강하고 아름다운 삶이 되시길 기원합니당.^^

사랑합니다~

고운조롱~드림..