누구든지 전 운동을 권장하고 싶어요

조금 더 좋아지게 되면

가벼운 산책도 뭉쳐있는 근육을 풀어주는데 효과적이거든요

그래서 온몸의 혈액순환을 해주게 되어 좋을거 같아요

글구

우울해질때........

기분전환도 되게 해줄테니깐요 ㅎ