맨날 수영을 즐기려 노력을 하지만

몸도맘두 바쁠때는

헬스장에서 런닝머신 따악 30분

사우나 10~20분하고 하루일과를 상쾌하게 열고있답니당~ㅎ

울 데보라 언니 마니 바쁘지만 시간내어

운동은 꼭 하시길 ~~