존경하고 사랑하는 울 감독오빠

글구 고우신 님들께!

까꽁?

초여름 같은 날씨가 이어지고 있어서인지?
오전에 텃밭 정비일이 힘이 들어서일까욤?
자꾸만 눈꺼풀이 내려 앉으려 하네요 ㅎ

그래서 향기 좋은 커피 한잔 들구~ㅎ

이케 이쁘게 인사를 드립니다.^^

특별싸아비쑤로~ㅋ

설탕 넘 해롭습니다.

요거~↓ㅎ
설탕이 소화되는 동안에는 단백질과 지방이 뭉치게 돼 활성산소인 최종당화산물을 만들고
글구
피부에 있는 콜라겐과 엘라스틴을 감소시켜 주름살이 생기게 하고
피부의 탄력을 없앤다고 합니다.

또
위액 분비를 촉진해 위경련을 일으키고
충치를 유발할 수 있으며, 심장질환, 골다공증, 비만의 위험도 커진다 합니다.

되도록이면
설탕을 적게 아주 적게
아님
넣지 말아야 될거 같아요 ㅎ

암튼
사랑하는 가족들과 함께
나들이도 떠나시고 즐겁고 유익한 주말을 보내세요 ~^^

사랑합니다~

고운초롱~드림..